De Kinderkookcoach®

 

 

 

De Kinderkookcoach® verbindt het koken met het coachen.

De kinderkookcoach® is een onderdeel van UB Coaching & Training

 

 

Voor kinderen van 10 – 18 jaar.

Tijdens mijn opleiding kindercoach, Rots en Water trainer, natuurvoedingsadviseur en gewichtsconsulent kwam ik er al snel achter dat ik iets wilde gaan doen aan het stimuleren van gezond gedrag bij kinderen als het gaat om voeding. Jarenlang heb ik zelf in mijn puberteit en als volwassene geworsteld met een ernstige eetstoornis. Gelukkig heb ik met de juiste hulp en op eigen kracht, afscheid kunnen nemen van deze periode. Ik ben blij dat ik als coach en ervaringsdeskundige nu een bijdrage mag en kan leveren om deze groep jongeren te begeleiden bij beginnende eetproblematiek.

Maar ik wilde niet:

  • werken met een weegschaal en een centimeter en het calorieën boekje.
  • een kind/jongere op dieet zetten.
  • kant en klare vaststaande dagmenu’s uitdelen.
  • alleen maar praten over gezonde voeding en het overwinnen van een eetstoornis.

Wat ik wel wil:

  • Werken vanuit het kind zelf.
  • Het kind meenemen in wat voeding doet met lichaam en geest en waarom je bepaalde voedingstoffen veel moet binnen krijgen en anderen juist erg met mate.
  • Het kind zelf actief betrekken bij het zich eigen maken van een gezond voedingspatroon.
  • Het kind vaardigheden aanleren op het gebied van sociale weerbaarheid en sociale vaardigheden.
  • Kinderen laten voelen en ontdekken waar hun talenten en kwaliteiten liggen en hoe ze deze kunnen inzetten bij de bevordering van gezond redzaam- en zelfstandig gedrag.
  • Werken aan een positief zelfbeeld en vergroten van het zelfvertrouwen van het kind.
  • Werken aan het bevorderen van gezond redzaam – en zelfstandig gedrag.
  • Stimuleren en aanleren van persoonlijke verzorging en persoonlijk leiderschap.
  • Ouders begeleiden en ondersteunen in opvoedingsvaardigheden met betrekking tot een gezond voedingspatroon, gezonde zelfzorg en persoonlijke verzorging.

Dit alles zodat het kind weer lekker in zijn of haar vel kan komen te zitten. Het kind in staat is om de juiste keuzes te maken als het gaat om voeding. Het kind kan genieten van een goede zelfzorg en zelfliefde. Het kind mentaal in zijn kracht is komen te staan. Het kind zich weerbaar kan opstellen onder groepsdruk en weet hoe het zich verbaal kan uitdrukken. Ouders inzicht hebben gekregen wat hun kind nodig heeft om te komen tot goede zelfzorg.

Uit deze gedachte is “De Kinderkookcoach®” geboren.

Waar bestaat de kinderkookcoach® training uit?

  • Persoonlijk intakegesprek met het kind en de ouder(s)/verzorger(s).
  • 8 groepslessen van 2 uur die om de week plaatsvinden
  • Persoonlijke tussenevaluatie met het kind en de ouder(s)/verzorger(s).
  • Persoonlijk eindgesprek met het kind en de ouder(s)/verzorger(s).
  • Persoonlijke coachmap

Ieder kind krijgt een persoonlijke coachmap waarin uitgewerkte coachopdrachten, theorie over voeding en recepten worden verzameld. Ze krijgen ook kleine opdrachten mee naar huis om thuis mee aan de slag te gaan. Zo heeft ieder kind een inspirerend naslagwerk waarmee ze thuis verder kunnen gaan werken.

De groepsgrootte is minimaal 4 en maximaal 6 kinderen.

Wil je weten of deze kinderkookcoach® training past bij jouw kind?

Neem dan het onderstaande lijstje door samen met je kind en ontdek of deze vorm van coaching aansluit bij de behoefte en hulpvraag van jou en je kind.

  • Ben jij tussen de 10 en 18 jaar?
  • Heb je problemen met je voeding, voel jij dat je soms niet meer de baas bent over jezelf?
  • Kun je soms niet stoppen met eten of wil je soms juist niet eten?
    Heb je angsten en twijfel je over jezelf, voel je je onzeker?
    Hou jij van koken en bakken?
    Wil jij meer te weten komen over gezonde voeding?
    Ben jij nieuwsgierig naar wat voeding met je lijf en je hersenen kan doen?
    Zou jij positiever naar jezelf willen leren kijken?
    Wil jij een gezond gewicht maar geen dieet volgen?
  • Ben jijzelf, of zijn je ouders of mensen uit je omgeving bang dat je een eetstoornis ontwikkelt?
  • Ben je op zoek naar goede coaching om weer te voelen dat je eigen baas kunt zijn over dat wat je eet?
  • Wil jij weer blij zijn met je lijf en wie je bent?
  • Word je gepest over je uiterlijk of om wie je bent?
    Wil jij sterk in je schoenen kunnen staan en weer lekker in je vel komen te zitten?
    Wil jij weten hoe je krachtig uit je woorden kunt komen?
    Zou jij willen ontdekken waar jouw kwaliteiten en talenten liggen?
    Wil jij meer zelfvertrouwen?

Als je veel van bovenstaande vragen met “ja” kunt beantwoorden dan is een coachtraject bij de kinderkookcoach® echt iets voor jou!

Prijs: 995 euro inclusief BTW per kind. Deze prijs is de totaalprijs voor 8 coachsessies van 2 uur, 3 individuele gesprekken van 1 uur en inclusief alle benodigdheden voor de recepten en naslagwerk voor het kind in een persoonlijke map.

Voor de kinderen van Doesburg is dit unieke coachtraject in groepsverband gesubsidieerd. Vergoeding van deelname van uw kind vindt plaats na afstemming met het centrum van jeugd en gezin van de gemeente Doesburg.

De kinderkookcoach® training kan ook individueel op maat en op afspraak worden gegeven. Een losse coachsessie kost 70,20 euro per uur inclusief BTW.

Deze individuele jeugdhulp valt onder de jeugdwet welke is geregeld bij de gemeente.

Als zorgaanbieder ben ik aangesloten bij Centraal Gelderland voor de gemeenten:
Doesburg, Velp, Rozendaal, Rheden, Arnhem, Zevenaar, Duiven en Westervoort.

Informeer bij uw gemeente voor verwijzing vanuit het jeugdteam/centrum van jeugd en gezin of vraag een verwijsbrief aan uw huisarts. Hieruit kan een toewijzing jeugdhulp ontstaan en komt u in aanmerking voor volledige vergoeding.

Proeft het naar meer?

 

Bel me dan gerust voor meer informatie 06-47117597, of stuur een mail via het contactformulier.

De eerste groepstraining start op het moment dat er 4 aanmeldingen binnen zijn. De exacte dag en datum gaat in overleg. De tijd zal zijn van 15.30 uur – 17.30 uur en zal om de week plaatsvinden.  In de schoolvakanties regio midden vervalt de coaching.

Je kunt je nu al aanmelden voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.